Frumusețe și modă

Ce este Kalesvara Mudra, pași de făcut și beneficii?

Pin
Send
Share
Send


Mudrașii fac parte din Yoga, care ajută la deschiderea canalelor energetice și de-clog chakrele corpului. În special pentru persoanele cu probleme psihologice care sunt cauzate de anxietate, neliniște și iritare, Mudra se dovedesc a fi destul de eficiente în aducerea unei schimbări pozitive. Un astfel de mudra este Kalesvara Mudra, care vă ajută să vă controlați mintea. Această Mudra este dedicată lui Kalesvara, care este Domnul timpului. Aceasta ne ajută să ne observăm caracterul și să contemplăm comportamentul nostru. În timp, veți observa o anxietate redusă, un control mai bun asupra gândurilor și a emoțiilor. Kalesvara Mudra este de asemenea cunoscut pentru a ajuta la renuntarea la dependenta de asemenea. În acest articol, vom discuta despre beneficiile și pașii lui Kalesvara Mudra pentru a-l realiza.

Ce este Kalesvara Mudra?

Kalesvara Mudra este una dintre mudrele Hastha în care mâinile sunt poziționate pentru a direcționa energia spre corp. Ajută persoana să depășească anumite trăsături și dependențe nedorite, calmezând mintea și concentrându-se spre autopozorare.

Kalesvara Mudra Înțeles:

Poziția lui Kalesvara Mudra își poartă numele de la Kalesvara, care este domnul timpului. Această mudra de yoga este influentă și poate răci mintea și poate schimba trăsăturile de caracter pentru îmbunătățire. Kalesvara Mudra yoga de mână poate fi antrenată de o persoană care are nevoie de o schimbare optimistă. Se poate practica furnizarea a 20 de minute pe zi.

Încercați postura kalesvara mudra de-a lungul meditației dvs. zilnice în fiecare zi. Dacă răspundeți viguros, puteți obține rezultate instantanee. Cu toate acestea, în cazul în care beneficiul nu vine rapid, să fie pacient și fiabile în practica dumneavoastră. Luați în considerare totuși că, în timp ce mudrele hasta pot prezenta o mare vindecare, nici mudra nu este un supleant pentru medicamente altfel îngrijirea medicală.

Importanța lui Kalesvara Mudra:

Gestul lui Kalesvara Mudra ne ajută prin eliminarea gândurilor conflictuale, făcându-ne mai liniștiți. Ne ajută să gândim și să respectăm caracterul, obiceiurile și acțiunile noastre de-a lungul timpului, deschizând ușa pentru alter. Kalesvara Mudra poate fi antrenată de oricine vrea schimbare. Trebuie să fie pregătit pentru cel puțin 15-20 de minute.

Vezi mai mult: Appan Mudra

Pași pentru a realiza Kalesvara Mudra:

  1. Puneti padul degetelor mijlocii impreuna.
  2. În acest moment, atingeți primele două articulații ale degetelor index și atingeți degetele.
  3. Curbează-ți celelalte degete în interior.
  4. Terminați degetele în direcția pieptului.
  5. În prezent extindeți coatele la exterior.
  6. Inspirați împreună cu expirați treptat de zece ori.
  7. Apoi urmăriți-vă respirația și alungați pauza mai târziu decât prin inhalare și expirație. Întreruperea după expirație trebuie să fie una extra.
  8. Concentrați-vă pe obișnuitul pe care doriți să-l renunțați la schimbarea pe care vreți să o creați și o vizualizați în prealabil.

Vezi mai mult: Shiva Linga Mudra

Beneficiile lui Kalesvara Mudra:

  1. Kalesvara mudra răcește mintea. Din cauza acestui mudra se răcește inundațiile de opinie.
  2. Această yoga reprezintă calmarea sentimentelor nervoase.
  3. Pe măsură ce suntem mai liniștiți, cu atât mai mult vor fi perioadele de timp lipite între gânduri. Ca efect al acesteia, devenim mai clare și noi creăm noi remarci despre noi înșine. Putem să căutăm și să găsim soluții la problemele noastre, mai mult, prin urmare, veți observa o modificare neașteptată în viața voastră. Veți vedea plus experiență superioară în relația dvs., sănătatea dumneavoastră, la locul de muncă etc.
  4. Kalesvara mudra pose este, în plus, cea mai bună metodă de a ajuta la modificarea trăsăturilor caracterului, de când acest lucru contribuie la menținerea minții și a opiniei în control.
  5. Acest mudra îmbunătățește memoria și concentrarea. Îndepărtează-ți mintea, cu cât poți gândi mai bine.

Notă: Trebuie să fie practicat cel puțin 10-20 de minute pe zi pentru toate celelalte. Trebuie să continuăm să ne schimbăm trăsăturile personale. Nimeni nu este ideal în lume. Cu toate acestea, putem să le rezolvăm pentru totdeauna.

Vezi mai mult: Dharmachakra Mudra

Amintiți-vă că nici Mudra nu ne dă rezultate imediate. Trebuie să-l practicați zilnic pentru sumele recomandate. Mudrele ajută la canalizarea fluxului de energie în organism. Ei nu numai că curăță corpul, dar elimină și gândurile și ideile toxice din creier. Dacă sunteți o persoană care se luptă cu o minte neliniștită, gânduri nedorite, furie, ură, iritare și dependențe precum fumatul, Kalesvara Mudra poate aduce o schimbare pozitivă. Trebuie să vă concentrați cu adevărat pe trăsăturile pe care doriți să le schimbați înainte de a încerca mudra. În curând veți observa adevăratul despre existența voastră și veți fi surprins să observați că vă este schimbat!

Priveste filmarea: Stimulare,Activare al 3-lea ochi deschide al 3-lea Ochi în 7zile (Noiembrie 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send