Frumusețe și modă

Nuca de cocos - Beneficii și avantaje

Pin
Send
Share
Send


Apă de nucă de cocos, cunoscută și sub numele de Nariyal paani, este o băutură răcoritoare și energizantă care conține mai mult potasiu decât veți găsi în patru banane. Ele sunt foarte hidratante și au fost folosite special în țări precum India. Fiind foarte popular, este consumat de oameni de toate vârstele și este un favorit pentru toți. Sunt foarte scăzute în calorii și mult mai bune pentru sănătatea ta, comparativ cu alte băuturi gazoase. Acesta este luat de cele mai multe ori în timpul verii ca acest sezon face de băut rece de apă de nucă de cocos ideea și răcoritoare. Acesta a fost folosit în scopuri medicinale și de vindecare și vă poate ajuta la nivel intern și extern. Hai să aflăm cum.

Utilizări și beneficii de apă de nucă de cocos:

Apa de nucă de cocos este atât de plină de substanțe nutritive încât vă va alimenta din interior și vă oferă strălucirea naturală părului și pielii. Citiți acest articol pentru a înțelege beneficiile sale sănătoase de apă de nucă de cocos pentru piele, păr și sănătate.

Beneficiile de sănătate ale apei de nucă de cocos:

1. Gestionează stresul:

Unul dintre cele mai minunate beneficii pe care le poate furniza apa de nucă de cocos este gestionarea stresului. Tot ce trebuie să faceți pentru acest lucru este să beți apă de nucă de cocos ori de câte ori puteți. Acest lucru vă va relaxa și va hidrate întregul corp. Vă veți simți atât de împrăștiate din interior și astfel veți putea să gestionați stresul. Aceasta este băutura finală care acționează ca un stresar și a fost sfătuită de majoritatea medicilor și experților pentru cei care ar dori să ucidă acel sentiment letargic și leneș.

Vezi mai mult: Beneficiile apelor de orz

2. Pierdere în greutate:

Apa de nucă de cocos este foarte eficientă atunci când vine vorba de pierderea în greutate. Fiind foarte scăzut în calorii și grăsimi, această băutură este mult mai bună decât cocsul, sifonul sau alte tipuri de băuturi care sunt pline de zahăr. Acestea sunt excelente pentru sănătatea dvs. și vă pot ajuta cu siguranță să pierdeți o anumită greutate. Acesta este motivul pentru care această băutură este atât de populară și a fost folosită de atâtea decenii pentru a reduce burta și grăsimea corporală. Mai mult decât atât, această băutură este foarte gustoasă, astfel că bea nu este niciodată o problemă. Deci, dacă doriți să scăpați în greutate, înlocuiți cocsul și sifonul cu apă de nucă de cocos.

3. Reduce Tan:

Apa de nucă de cocos poate ajuta, de asemenea, să eliminați tanul eficient din corpul dumneavoastră. Tot ce trebuie să faceți este să luați pământ de fuller și apă de nucă de cocos și să folosiți acest lucru ca un pachet natural de față zilnic. Puteți face acest lucru de cinci ori pe săptămână, deoarece acest lucru vă va curăța complet pielea. Veți scăpa efectiv de bronz în câteva zile și ieșiți la soare cu umbrela și protecția solară fără să vă faceți griji că ați fost tăiat din nou.

4. Aciditate:

Majoritatea femeilor gravide suferă de obicei probleme de aciditate. Medicamentele și medicamentele ar trebui să fie cu siguranță evitate la această vârstă, deoarece acest lucru va provoca daune numai sănătății dumneavoastră și copilului. Cea mai bună metodă de combatere a problemei părului este folosirea bunătății apei de nucă de cocos. Femeile însărcinate ar trebui să consume acest lucru în mod regulat și vor scăpa eficient de această problemă. De fapt, apa de nucă de cocos va face să se lumineze, să se răcească și să fie activi tot timpul. De asemenea, va avea un efect pozitiv asupra sănătății acestora.

5. Ajută la menținerea sănătății cardiovasculare:

Pentru a menține o inimă sănătoasă, ar trebui să încorporați apă de nucă de cocos în regimul dvs. de dietă împreună cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice. O apă proaspătă de nucă de cocos, o dată pe zi este optimă pentru a îmbunătăți sănătatea cardiovasculară. Controlează colesterolul. Ajută la reducerea nivelului de colesterol al inimii și ale aortei, care are ca rezultat o inimă sănătoasă și șanse reduse de atacuri de cord. Acestea au un efect stimulant asupra diferitelor enzime din organism și ajută la recuperarea de la distrugerile miocardice.

6. Menstruația:

În timpul menstruației, femeile pierd prea mult sânge. Deși este un fenomen natural că sângele trebuie restaurat în organism. Unii pierd mai mult decât ceilalți. Corpul lor devine slab dacă nu este făcut așa. Apa de nucă de cocos este cea mai bună modalitate de ao restabili în cel mai rapid mod posibil. Apă de cocos, dacă este plină cu substanțe nutritive necesare acestui scop. Nutrienții sunt mangan, magneziu, calciu și potasiu, care, de asemenea, ajută la ameliorarea crampe. Femeile sunt întotdeauna sfătuite să aibă apă de nucă de cocos înainte și în timpul ciclului lor, deoarece replenishes corpul dvs. nutrițional și, de asemenea, ajută la echilibrarea hormonilor.

7. Pietre la rinichi:

Persoanele care suferă de pietre la rinichi și se află sub tratament medical sunt de asemenea sfătuite să aibă zilnic coajă de nucă de cocos. Apa ajută la diluarea urinei și face mai ușoară eliminarea substanțelor chimice cum ar fi calciu, fosfat și acid uric în rinichi. Ajută la ruperea pietrelor și la eliminarea mai rapidă din organism. Apa de nucă de cocos este un diuretic natural și ajută fluxul liber de urină, care ajută la menținerea unui rinichi și a tractului urinar sănătos. Astfel, aceasta anulează și șansele de pietre noi după tratament.

8. Digestia:

Apa de nucă de cocos este considerată a fi foarte bună pentru sistemul digestiv. Îmbunătățește digestia și, astfel, ajută la eliminarea deșeurilor și toxinelor din corpul nostru. Sistemul digestiv este cheia pentru a menține un corp și o minte sănătoasă, iar alimentele și băuturile care ajută la o digestie corectă sunt importante în dieta noastră. Un sistem digestiv lent și nesănătos duce la apariția unor probleme grave. Unul de nucă de cocos produce aproximativ 9% din fibra necesității zilnice.

9. Diabet:

Deși apa de nucă de cocos este o băutură dulce, dar este încă benefică pentru pacientul diabetic. Acestea suferă de circulația sanguină sărăcită, datorită căreia suferă adesea de picioare amorțite, disconfort, vedere încețoșată și, de asemenea, insuficiență renală. Acesta poate fi evitat cu consumul de apă de nucă de cocos. Nuca de cocos îmbunătățește circulația sângelui și, de asemenea, lărgește vasele de sânge. Deși nu conțin apă de nucă de cocos pentru tratarea diabetului, dar cu siguranță contribuie la ameliorarea efectelor secundare ale bolii.

Vezi mai mult: Consumul de apă potabilă

Beneficii de apă de nucă de cocos pentru piele:

10. Anti-îmbătrânire:

Îmbătrânirea pielii este o problemă comună pentru femei în aceste zile. Ele nu sunt la vârsta de treizeci de ani, iar unele dintre ele încep să vadă semne de îmbătrânire. O modalitate eficientă și ușoară de a combate această problemă este folosirea bunătății apei de nucă de cocos. Tot ce trebuie să faceți este să beți apă de nucă de cocos în mod regulat. Nu numai că veți îmbunătăți elasticitatea pielii, dar și că veți fi mai fermi și mai stricți. Acesta vă va ajuta pe tinerii mai tineri în mod natural, fără a fi nevoie să utilizați produse cosmetice încărcate chimic și altele.

11. Pentru acnee și bleme:

Pentru a scapa de acnee si pete puteti folosi apa de nuca de cocos, deoarece acestea sunt remedia perfecta pentru cosuri, acnee, breakouts, pete si infectii ale pielii. Tot ce trebuie să faceți este să luați niște curcumă și să o faceți bine. Adăugați apă de nucă de cocos la acest amestec și aplicați-l pe toate zonele afectate. Lăsați-o să stea douăzeci de minute și apoi curățați-o cu apă rece. De asemenea, puteți folosi puțină apă rece spre sfârșit, deoarece acest lucru vă va ajuta să scăpați de culoarea galbenă care rămâne de obicei chiar și după ce ați spălat curcuma.

12. Hidratant pentru piele:

Radicalii liberi din mediul înconjurător, precum soarele și praful, sunt nocivi pentru pielea noastră. Ei ne deshidrateaza pielea si le lasau deteriorate. Pentru a le mentine hidratat si pentru a-si restabili supletea, aplicati apa de nuca de cocos pe fata. Puteți face, de asemenea, o mască de față cu apă de nucă de cocos. Doar amestecați-l cu lămâie și fă-o un pachet de hidratare cel mai bun non-gras hidratant. Se amestecă, 2 tbls apă de nucă de cocos, ½ lingurită suc de lămâie și 1 linguriță de miere (dacă aveți pielea uscată) într-un castron. Aplicați pe față cu bumbac și masaj în mișcare circulară. Lăsați pielea să se înmoaie pentru 30 de minute și apoi clătiți cu apă rece. Puteți face acest lucru în zilele alternative.

Vezi mai mult: Avantajele apei în trandafiri

Nucă de cocos Beneficiile pentru păr:

13. Se lupta cu parul uscat:

Din toate problemele de păr, una care ne deranjează cel mai mult este părul uscat. Mulți dintre noi vor merge în salon în mod regulat, în timp ce unii vor păstra doar cumpărarea de produse scumpe la ebay și flipkart. Acest lucru poate fi într-adevăr un lucru foarte stupid de făcut, pentru că uneori nici nu ne dă rezultatele pe care le dorim. Tot ce trebuie sa faci pentru a-ti hidrata parul este prin folosirea apei de nuca de cocos racoroasa. Asta e. Acest lucru ar trebui să fie masat pe parul dvs. pentru o perioadă de aproximativ cinci minute. Acesta vă va face părul neted, moale și ușor de manevrat.

14. Balsam pentru par:

Apa de nucă de cocos acționează și ca un balsam de păr excelent. Se va hidrateaza parul prin penetrarea in ea si va face parul moale, neted, lucios si radiant. Întotdeauna trebuie să amestecați unele maioneze cu apă de nucă de cocos și să aplicați acest lucru pe părul dvs. după șamponare. Păstrați-l timp de cincisprezece minute și apoi spălați-l cu apă rece. Acest lucru vă va arăta cu siguranță rezultate excelente și în câteva săptămâni. De asemenea, puteți consuma apă în mod regulat dacă doriți să obțineți rezultate mai bune din acesta.

15. Face parul strălucire:

Apa de nucă de cocos are și abilitatea de a străluci. Acesta este unul dintre principalele motive pentru care majoritatea cosmeticianilor și experților ne-au sfătuit să consumăm zilnic apă de cocos. Acest lucru este minunat pentru păr și este plin de vitamine și minerale, care vor da cu siguranță strălucire și culori minunate părului tău. Deci, dacă doriți păr lucios, frumos și frumos, asigurați-vă că beți apă de nucă de cocos. De asemenea, puteți să vă masați părul cu el. Dar cel mai bun mod de a vedea rezultatele este prin consum.

Natura ne-a furnizat această apă nutrițională, care are atâtea beneficii pentru sănătate. Am discutat despre cele mai bune 15 beneficii de sănătate ale apei de nucă de cocos pentru a vă face conștienți de importanța acesteia în regimul zilnic de alimentație.

Priveste filmarea: Avantaje Ulei de Cocos BiO (Noiembrie 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send